WeShareTalent

NL
ENG
Loading Events

De werkdag aanvliegen als een atleet!

Een atleet moet natuurlijk altijd klaar staan om optimaal te presteren voor een wedstrijd. Wij vinden dat een werkdag exact hetzelfde is. Je moet een goede warming up (ochtendroutine) hebben om een topwedstrijd (werkdag) te spelen en je mag een cooling down absoluut niet vergeten om blessures te voorkomen. De cooling down vullen wij in als een checkout routine.
Tijdens de sessie gaan we aan de slag met:

  • Deze drie delen van de dag te optimaliseren betreft voeding, stress, mindset en slaap;
  • Monitor je je leefstijl en ga je direct aan de slag met het verbeteren daarvan.
Na afloop van de sessie krijgen alle werknemers van mij alle belangrijke punten samengevat in een E-boek en kunnen ze in 4 weken met zichzelf aan de slag om meer uit zichzelf te halen.
Let op: Klik na het aanmelden op de knop ‘add to calendar’. De zoomlink wordt meegestuurd in de bevestigingsmail.

Door Werk Atleet

De werkdag aanvliegen als een atleet!

February 23, 1:00 pm – 2:30 pm

Bedankt voor je aanmelding

24 Ik kom
Laat weten of je gaat

About the host

Werk Atleet

Keanu Chin

De sessie wordt verzorgd door Keanu Chin. Keanu is slaapcoach & gezondheidsprofessional.
en_USEnglish (United States)