De werkdag aanvliegen als een atleet!

Een atleet moet natuurlijk altijd klaar staan om optimaal te presteren voor een wedstrijd. Wij vinden dat een werkdag exact hetzelfde is. Je moet een goede warming up (ochtendroutine) hebben om een topwedstrijd (werkdag) te spelen en je mag een cooling down absoluut niet vergeten om blessures te voorkomen.

Vind je purpose

Simon Sinek noemt het je Why, Stephen Covey gebruikt de term Voice, de Japanners kennen het woord Ikigai en bij McKinsey spreken ze over Purpose.

Voltooi je stresscirkel

Voel jij je overspannen? Dan ben je niet alleen. Stress en burn-out lijken de laatste jaren alleen maar toe te nemen. Daarom is het tijd om te praten over de natuurlijke en gezonde stresscirkel.

Aan het ROER van jouw werkgeluk?

Sta jij wel eens stil bij waar je nu staat, waar je tevreden en blij mee bent? Door je regelmatig te realiseren waar je gelukkig van wordt, wordt de kans groter dat de momenten van blijdschap en (werk)geluk zich ook uitbreiden. Dat wat je aandacht geeft groeit! In deze workshop geven Lisa van den Heuvel en Martin Hordijk jou de tijd om je te verdiepen in de talenten en eigenschappen die je energie geven.

Gett comfortable with the uncomfortable

Hoe vaak heb je het wel niet gehoord: ‘Je moet uit je comfortzone stappen om te groeien.’ En nadat één van je collega’s je weer eens dezelfde tip geeft, neem je jezelf voor om deze keer toch echt je behoeftes uit te spreken, die presentatie te geven of die nieuwe sport uit te proberen. Maar als het moment dan daar is, durf je het toch niet en besluit je dat morgen wellicht een betere dag is, of volgende week, of volgende maand…

De hoogste tijd voor jouw tijd!

Deze interactieve webinar zit vol interessante informatie over veerkracht en vitaliteit. Je maakt kennis met het verhaal van tijdmakers en ze laten zien op welke ideeën de aanpak is gebaseerd.