Je leert over metacommunicatie (praten over hoe je met elkaar communiceert), de psychologische achtergrond met betrekking tot groepsdynamiek en hoe je ook feedback kunt vragen aan anderen.

Gelukkig zijn er altijd technieken die wél bij jou passen en die je direct kunt toepassen. Er is namelijk geen gouden ei dat voor iedereen werkt. Daarom is het een interactieve sessie met een beperkt aantal deelnemers. Met als doel om na de sessie iedereen iets mee te geven dat direct in de praktijk toe te passen is.