Rust in je Kop & Energiek in je lijf!

Name: Rust in je Kop & Energiek in je lijf!
Start: 2024-02-27T13:00:00+01:00
End: 2024-02-27T15:30:00+01:00
Location: Voor elkaar gebokst | Joseph Haydnlaan 2A, Utrecht

Stress een welbekend thema, waarbij we tegenwoordig als stress ervaren bij het lezen van het woordje stress. Wat is stress nou eigenlijk en hoe beïnvloed het je leven? Hoe zorg jij ervoor dat je optimaal kan blijven presteren, dat je stress VOOR je kan laten werken en dat het niet ten koste gaat van je levenskwaliteit en energielevels?

Als je een beweging wilt creëren, zul je daadwerkelijk in beweging moeten komen. Door middel van de bokshandschoenen aan te trekken ga jij leren nog effectiever te gaan voor jouw ideale leven. Een leven waarin je optimaal kunt presteren en tegelijkertijd ook kan genieten. De manier hoe je bokst staat synoniem aan hoe jij in het leven staat. Blinde vlekken, patronen, eigenschappen & stijlen komen binnen no-time naar voren en daar kun je daadwerkelijk mee aan de slag. Bewustwording is de eerste stap tot verandering. Kom in actie! Dat is het enige wat ECHT helpt.

Tijdens deze masterclass gaan we interactief met elkaar aan de slag. Bereid al je vragen voor, want hoe meer input, hoe waardevoller Frank het kan maken voor jullie!

Leerdoelen van deze masterclass zijn:

Kennis en inzicht over ons brein, hoe die werkt in relatie tot stress
Inzicht en kennis over een stress model en hoe dit toe te passen op jezelf.
Weten hoe jij optimaal kan presteren, rust kan creëren en daarbij nog goed kan genieten. Waarbij je niet alleen op werk vlamt, maar thuis ook nog de leuke partner, ouder of kind te zijn die het thuisfront ook verdient.

Klik na het aanmelden op de knop ‘add to calendar’.

Rust in je Kop & Energiek in je lijf!

Rust in je Kop & Energiek in je lijf!

About the host

Voor elkaar gebokst

Frank Rigter

Subscribe to OUR Newsletter