Zijn het de hormonen?! De overgang, een levensfase waar iedere vrouw (en man) doorheen gaat. Waar gaat deze periode eigenlijk over? Wat vertellen de symptomen en klachten je en hoe kun je ze als richtingaanwijzers gebruiken.

Na deze inspiratiesessie hebben de vrouwelijke deelnemers concrete handvatten hoe ze zelf via voeding, ontspanning, sporten en/of bewegen op een natuurlijke manier hun hormonen positief kunnen beïnvloeden en hun cyclus kunnen verbeteren.