Master your Breathing

De adem blijkt een verrassende kracht te bezitten; als een soort afstandsbediening die toegang biedt tot zowel ons zenuwstelsel als onze emotionele wereld.

De ogenschijnlijk alledaagse handeling van in- en uitademen heeft het magische vermogen om zowel ons fysieke als emotionele welzijn te beïnvloeden.

Door middel van onze adem kunnen we ons zenuwstelsel laten ontspannen en aanzetten. We kunnen tot dieper inzicht komen met een transformationele ademhaling en blokkades in het lijf opheffen.

Tijdens deze masterclass geeft Nienke een kleine inkijk in de wereld van ademen en wat meer kennis voor jou kan betekenen. Naast de theoretische kennis deelt Larissa wat praktische tips met je.

• Je weet hierna meer af van het belang van een gezonde ademhaling.
• Weet je wat een gezonde ademhaling is.
• Je krijgt praktische tools om door middel van je ademhaling je zenuwstelsel te beïnvloeden.
• Je hebt een beeld wat de adem voor jou kan betekenen.