Boost je assertiviteit – The next step

Je mening geven of voor jezelf opkomen: Vaak lukt het je niet maar soms wel, of het lukt je vaak wel en soms niet. En als je voor jezelf opkomt voel jij je nog een hele tijd schuldig omdat je voor jezelf gekozen hebt.

Denk eens aan de volgende situaties:

Durf jij je mening te geven in groepsgesprekken? Wat doe je als iemand je verkeerd begrijpt? Hoe ga je om met kritiek? Hoe reageer je als iemand te veel van je vraagt op je werk of in je privéleven? Wat doe je als iemand je grenzen niet respecteert? Hoe reageer je als iemand boos op je wordt? Hoe voel je je na een conflict?

Alle antwoorden hebben te maken met hoe assertief jij reageert. Ga je al de eerlijke antwoorden uit de weg, dan is deze masterclass voor jou. Want met deze masterclass ga jij aan de slag om jouw assertiviteit verder te ontwikkelen.

We gaan de volgende onderwerpen verder uitdiepen:

• Weten wat je denkt voelt en wil, zodat je assertief te kan zijn;
• Je gaat ervaren wat het verschil is tussen assertief, agressief en passief communiceren;
• Een format om assertief je grens aan te geven;
• Waardoor jij assertief zijn voor jezelf moeilijker maakt.