WeShareTalent

NL
ENG
  • Merel’s coaching | Joseph Haydnlaan 2A, Utrecht
  • February 29, 9:30 am – 12:00 pm

Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?

Het zenuwstelsel is de basis van ons bestaan, want het stuurt alle processen aan van ons lichaam. Van hartslag en hormoonhuishouding tot spijsvertering en immuunsysteem. Bovendien is het de baas over ons stresslevel. Lang werd gedacht dat het zenuwstelsel niet te beïnvloeden is, maar dat blijkt wel het geval. Bovendien is het de belangrijkste sleutel om stress duurzaam te verlagen. En daarnaast is het een slimme ingang om jezelf beter te leren kennen. Zeker wanneer je geregeld tegen bepaalde dingen aanloopt die je liever anders zou doen.

Leerdoelen van deze sessie:

  • Inzicht in de werking van je zenuwstelsel en het effect daarvan op je gemoedstoestand
  • Begrip van wat er echt aan de hand is als je moeite hebt om dingen te veranderen
  • Hoe je zelf je zenuwstelsel kunt beïnvloeden met eenvoudige oefeningen
Let op: Klik na het aanmelden op de knop ‘add to calendar’.
Door Merel’s coaching

Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?

February 29, 9:30 am – 12:00 pm

Bedankt voor je aanmelding!

18 Ik kom
Laat weten of je gaat

About the host

Merel's coaching

Merel Bevaart

Van snel geïrriteerde stresskip veranderde Merel Bevaart in een relaxte, vrolijke vogel. Dat was jarenlang proces wat achteraf gezien vele malen sneller had gekund. Niet omdat alles snel moet, maar omdat het een hoop stress en gedoe had kunnen schelen. Tal van opleidingen, cursussen, trainingen en inmiddels vijf jaar praktijkervaring als stressmanager gaven hiervoor de nodige kennis en inzichten. Daarnaast verstaat Merel de kunst om complexe materie heel toegankelijk en praktisch te maken, zodat vrijwel iedereen ermee uit de voeten kan.
merelscoaching.nl
LinkedIn Speaker
  • Merel’s coaching | Joseph Haydnlaan 2A, Utrecht
  • February 29, 9:30 am – 12:00 pm
  • Event Language: Dutch
en_USEnglish (United States)
en_GBEnglish (UK) en_USEnglish (United States)