Ontdek de kracht van stress

Stress: we kennen het allemaal, maar iedereen ervaart het anders. Voor sommigen werkt stress verlammend, terwijl anderen juist tot bloei komen. Wat maakt dat verschil? In deze workshop ontdek je hoe stress kan helpen in plaats van hinderen. Je leert hoe stresssystemen werken en vooral hoe je deze kunt beïnvloeden en benutten. Met nieuwe inzichten en praktische handvatten ga je beter om met jouw eigen stress.

We gaan ook echt aan de slag: door persoonlijke oefeningen krijg je inzichten die specifiek voor jou van waarde zijn. Erik van de Worp, founder van Incompany Fit vertelt je er graag alles over. Erik deed een circulair traineeship bij YSE, maar koos er enkele jaren later voor om zelf zijn ondernemen te starten om vitaliteit en gezondheid op de werkvloer te verbeteren. Fysiek en mentaal.