About the host
Phantus
Pjotr Peulen
Vitaliteitscoach Pjotr Peulen richt zich met een unieke wetenschappelijke methode op drie thema’s rondom jouw mentaal welzijn. Gebaseerd op overtuigend bewijs uit de wetenschap.
Sleep is your superpower
Het is tijd om weer energiek wakker te worden en af te rekenen met slapeloze nachten. “Sleep is your life-support system and Mother Nature’s best effort yet at immortality”, zeg slaaponderzoeker en auteur van de bestseller ‘Why we sleep’ Matt Walker.In een interactieve sessie zal je leren over deze superpower en krijg je de mogelijkheid om al je slaapgerelateerde vragen te stellen aan een slaapcoach. Coach Pjotr Peulen deelt graag hoe hij cliënten helpt beter en dieper te slapen. De wetenschap is verder dan je waarschijnlijk denkt in het ontrafelen van de vele slaap mysteries. Samen met Pjotr kan je kennis maken met de laatste neurowetenschappelijke doorbraken en de eerste stap zetten naar een beter nachtrust.
Tijdens deze sessie zullen de volgende vragen beantwoord worden:
- Waarom slapen we?
- Wat gebeurt er tijdens slaap?
- Hoe kan je daadwerkelijk beter slapen?
- En is er ruimte om antwoorden te krijgen op jouw eigen vragen
English (United States) 
English (UK)