Behendiger met stress omgaan
In deze workshop krijgt je meer zicht op wat stress precies is en leer je stress signalen herkennen bij jezelf. Hoe kun je behendiger met stress omgaan? Hoe zorg jij voor jezelf in een veeleisende (werk)omgeving? Dit zijn vragen die centraal staan tijdens de workshop.
Niet lullen maar boksen (boksworkshop)
Je mag jezelf even helemaal in het zweet werken. Hoe bewust ben jij je van jouw eigen gedachten en patronen? Met deze workshop leer je met behulp van bokstechnieken jouw valkuilen en kwaliteiten binnen persoonlijk leiderschap kennen.
Masterclass introductie NLP
In deze Masterclass Introductie NLP word je meegenomen in de wonderenwereld van Neuro Linguïstisch Programmeren. Wat het is en waar je het voor kan gebruiken.
Imposter syndroom
Het ‘imposter syndroom’ zorgt er voor dat je minder je bijdrage kunt leveren omdat je teveel twijfelt en minder tot je recht komt. En dat is jammer want waarschijnlijk kloppen jouw ideeën over jezelf niet helemaal. Je hoeft er ook niet altijd last van te hebben, maar misschien herken je dat je soms worstelt met die gedachtes.
Burn-out: hoe komt dat?
Over burn-out wordt veel gezegd en geschreven, maar wat is nou de absolute keren van burn -out? En wat kun je doen om een burn-out te voorkomen of hiervan genezen?
Mindfulness op de werkvloer | 8-weekse cursus
De adem blijkt een verrassende kracht te bezitten; als een soort afstandsbediening die toegang biedt tot zowel ons zenuwstelsel als onze emotionele wereld. De ogenschijnlijk alledaagse handeling van in- en uitademen heeft het magische vermogen om zowel ons fysieke als emotionele welzijn te beïnvloeden.
The Work
Get ready to do ‘The Work’! In deze masterclass ga je kennis maken met de simpele en zeer effectieve methodiek, The Work, van Byron Katie. De methodiek richt zich op het bevragen van niet helpende gedachtes.
Samen sterk tegen pesten op de werkvloer
Pesten op de werkvloer komt in bijna ieder bedrijf voor. Het lastige is dat de meeste mensen het wel zien gebeuren maar niet ingrijpen omdat ze bang zijn zelf het slachtoffer te worden.
Master your Breathing
De adem blijkt een verrassende kracht te bezitten; als een soort afstandsbediening die toegang biedt tot zowel ons zenuwstelsel als onze emotionele wereld. De ogenschijnlijk alledaagse handeling van in- en uitademen heeft het magische vermogen om zowel ons fysieke als emotionele welzijn te beïnvloeden.
Desk to Zen: Online Hatha Yoga Session
(This event is in English) In today’s fast-paced, desk-bound world, it’s more crucial than ever to prioritize our physical and mental well-being. Join us for an invigorating one-hour online Hatha Yoga session designed to help you discover the profound benefits of yoga.
English (United States) 
English (UK)