Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?
Het zenuwstelsel is de basis van ons bestaan, want het stuurt alle processen aan van ons lichaam. Van hartslag en hormoonhuishouding tot spijsvertering en immuunsysteem. Bovendien is het de baas over ons stresslevel.
Boost je zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen: Vaak heb je het wel en soms heb je het niet. Maar juist de enkele keren dat je het niet hebt zijn ellendig. De volgende vragen spelen door je gedachten en maken je onzeker: Kan ik het wel? Doe ik het wel goed? Ben ik wel leuk genoeg?
The Miracle Morning
(This event is in English) Unlock Your Superhero Potential with The Miracle Morning Workshop. Transform the way you approach your mornings and get empowered to start your day like a superhero!
Meer (werk)geluk met positieve energie
Zowel in je werk als privé voel jij alles net even anders dan de gemiddelde persoon. Waar hoogsensitief zijn vaak als lastig wordt ervaren, heeft het juist ook veel moois te bieden.
HOPPA – haal meer voldoening uit je werkdag
Voel je je vaak overweldigd door de chaos van alledag? Mis je het overzicht en lijkt het alsof je constant achter de feiten aanloopt? Maak je geen zorgen, want wij hebben dé oplossing voor jou!
De kunst van afscheid nemen
Deze middag over afscheid staat in het teken van afscheid nemen in de breedste zin. Goed afscheid nemen is een kunst, waarbij rituelen, poëzie, muziek en het delen van verhalen en herinneringen helpend zijn.
The Miracle Morning
(This event is in English) Unlock Your Superhero Potential with The Miracle Morning Workshop. Transform the way you approach your mornings and get empowered to start your day like a superhero! Whether you’re a seasoned professional or just starting your career, ‘The Miracle Morning’ by Hal Elrod offers a life-changing routine that will supercharge your productivity and well-being.
De werkdag aanvliegen als een atleet!
Een atleet moet natuurlijk altijd klaar staan om optimaal te presteren voor een wedstrijd. Wij vinden dat een werkdag exact hetzelfde is. Je moet een goede warming up (ochtendroutine) hebben om een topwedstrijd (werkdag) te spelen en je mag een cooling down absoluut niet vergeten om blessures te voorkomen.
Happy People, High Impact!
Zou niet iedereen dat willen? Werkgelukkig zijn en tevens impactvol werk doen? En zou niet iedere organisatie dit ook moeten nastreven? Wij geloven van wel. Want werkgeluk en bevlogenheid leiden namelijk tot een hogere impact, meer productiviteit, meer creativiteit en betere samenwerkingen.
Burn-out: hoe komt dat?
Over burn-out wordt veel gezegd en geschreven, maar wat is nou de absolute keren van burn -out? En wat kun je doen om een burn-out te voorkomen of hiervan genezen?
English (United States) 
English (UK)