Ken je zenuwstelsel en word stress de baas

Merel Bevaart
Virtual Event Virtual Event

Het zenuwstelsel is de basis van ons bestaan, want het stuurt alle processen aan van ons lichaam. Van hartslag en hormoonhuishouding tot spijsvertering en immuunsysteem. Bovendien is het de baas over ons stresslevel.

Masterclass Ademkracht: je allerbelangrijkste brandstoftoevoer

Merel Bevaart
Virtual Event Virtual Event

Ademen kun je allang. Anders zat je dit nu niet te lezen. Punt is alleen dat maar weinig mensen optimaal ademen, terwijl dat vrijwel al onze lichamelijke processen beïnvloedt. En bovendien tal van klachten kan veroorzaken.