Hoe kalmeer je je zenuwstelsel?

Merel's coaching | Joseph Haydnlaan 2A, Utrecht

Het zenuwstelsel is de basis van ons bestaan, want het stuurt alle processen aan van ons lichaam. Van hartslag en hormoonhuishouding tot spijsvertering en immuunsysteem. Bovendien is het de baas over ons stresslevel.